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  • 행복 가득한 꽃식품문화
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냉증치료 불면증에 좋은, 몸을 데워주는 차 대추이야기 지금도 대추를 보면 떠오르는 어릴 적 흑역사로 남아 있는 추억이 하나 있다. 어릴 적, 서울 속 촌동네 몽촌에서 초등학교(국민학교였다)를 등하교하는 길에는 담장을 넘어 길가까지 크게 뻗은 가지를 자랑하던 대추나무가 있었다. 별다른 간식거리가 많지 않던 시절, 하굣길에 만나게 되는 빨갛게 익어가던 대추열매는 쉬이 뿌리치기 힘든 유혹이었다. 출출한 시간, 대추의 달콤함에 끌려 몇 친구들과 함께 붉은 대추열매에 손을 대기 시작했다. 끝내 담장 위에까지 올라가서 대추서리를 시작했고, 잠시 후 주인아저씨의 호통과 함께 밑에 있던 녀석들은 모두 줄행랑을 쳤지만 담장 위에 올라갔던 나는 결국 잡힐 수밖에 없었다. 그리고 그 저녁 정말 된통 혼을 나고 말았었다. 그래도 아직 인정이 따뜻하던 때라 다른 사태는.. 2023. 2. 15.
황사 중금속 해독과 배출에 좋은 음식은? 요 며칠 날씨가 푸근하더니 어제부터는 당장 비라도 쏟아질듯 하늘이 잔뜩 흐리다. 안개도 자욱하고, 가시거리가 너무 짧다. 당연히 미세먼지도 나쁨 수준이겠거니 하고 예보를 보니, 오늘은 비때문인지 그래도 나쁘지 않은 상태라서 다행이다. 물론 내일은 또 나쁨이다. 언제부터인가 겨울에도 포근한 날에는 미세먼지 걱정에 예보를 보는 습관이 생겼다. 중국발 황사에 섞여 각종 유기화합물, 중금속 덩어리인 1급 발암물질로 우리나라를 습격하는 미세먼지... 이런 때 우리는 어떻게 우리의 건강을 지켜야 할 까? 지난 번 포스팅에서 슬기로운 미세먼지 대처법들을 살펴보았고, 또한 미세먼지에 좋은 차종류도 살펴보았다. 오늘은 미세먼지의 독성을 해독하고, 배출에 도움을 주는 미세먼지에 좋은 음식들에 대해 살펴보려 한다. 해조류와.. 2023. 2. 12.
미세먼지의 위험성과 생활습관 환경, 미세먼지의 역습 날이 갈수록 봄날의 설렘조차 상쇄시키는 미세먼지의 습격, 환경의 역습이 해가 갈수록 심해진다. 비록 지난 몇 년간은 팬데믹 상황으로 공장들(특히 대륙)의 가동률이 떨어져서 상쾌한 봄을 보냈지만... 올해는 겨울부터 심각한 날이 계속되는 상황이라 오는 봄이 살짝 두렵기까지 하다. 인간이 스스로의 자정노력으로 깨끗한 환경을 지킬 수 있다면 얼마나 좋을까? 하지만 인간은 본성적으로 이기적이고, 자기중심적인 존재... 더우기 집단이기주의에 사로잡힌 집단이나 나라는 너무나 자주 병적인 자기중심성을 드러내기에 회의적이다. 미세먼지의 습격 속에 우리는 오늘을 살아갈 수 밖에 없다. 오늘은 미세먼지가 왜 위험한지에 대해 간략하게 살펴본 후 미세먼지에 발생 시 슬기로운 대처법은 무엇인지 살펴보려 .. 2023. 2. 10.
황사, 대기질 나쁠때 좋은 차 7선 가래를 삭여주고, 기침을 멎게 하며, 기관지에 참 좋은 도라지.. 도라지는 뿌리도 좋지만, 꽃도 효능이 참 좋다. 요즘처럼 미세먼지가 심한 계절이면 생각나는 꽃차... 도라지꽃차, 목련꽃차, 진달래꽃차 등 대부분의 꽃차와 차 종류는 다 미세먼지로부터 일정 부분 우리 몸을 지키고, 보호하는 역할을 한다. 꽃차뿐 아니라 다양한 음식도 미세먼지를 다스리는 데에 도움이 되는데, 오늘 포스팅에서는 미세먼지에 좋은 차 종류에 대해 알아보고, 다음 포스팅에서는 미세먼지에 좋은 음식과 미세먼지를 대하는 생활습관에 대해 알아보려 한다. 황사와 미세먼지 어릴 적에도 봄만 되면 하늘이 뿌옇고 바람이 불었다. 맑은 하늘이 보고 싶은데, 심한 날은 입안은 까슬거리고, 목은 칼칼하고 마음에 안 드는 날이 많았다. 황사라고 했다... 2023. 2. 9.
위드코로나, 면역력에 최고, 천연항암차는? 몇 해전 2월 말... 그날도 꽃차카페와 사진관을 지키고 있었다. 그런데 카페의 단골손님 한 분께서 무엇인가 나뭇줄기를 한 아름 안고 들어오셔서는 테이블 위에 올려놓으신다. "사장님~~ 선물입니다. 저 너머 속리산 자락에 엄청 많이 달려있더라구요" 무언가 나가 보았더니, 얼마 전부터 찾고 있었던 겨우살이다. 어찌나 기쁘고 감사하던지... 지금도 그 시간이 눈앞에 선하다. 겨우살이? 미슬토? 겨우살이가 무엇인지 모르시는 사람들도 많을 것이다. 도시에서 살 때에는 당연히 나도 몰랐으니... 특별히 이런 것들에 관심이 있거나 특별한 사연이 있었다면 모를까 보통은 잘 모르는 게 정상일게다. 겨우살이는 우리나라의 깊은 산에 자생하는 큰 나무 위에서 꼭 새의 둥지 같은 모양으로 둥글게 기생하는 겨우살이과의 늘 푸른.. 2023. 2. 8.
솔향가득 솔잎차 피부미용 혈관건강지킴이 솔향 가득 솔잎 따서... 어릴 적, 추석이 다가오면 어머니는 뒷 산에 가서 송편빚을 솔잎을 따오라고 시키시곤 하셨다. 놀고 싶은 마음 굴뚝이지만, 못 이기는 체 집을 나선다. 누이들과 함께 뒷동산에 올라 초록이 예쁜 조선솔잎들만 골라 한 소쿠리 가득 솔잎을 따곤 했다. 얼마 지나지 않아 손에 묻는 찐득한 송진으로 손끝이 까맣게 되고... 잘 씻어지지 않아 짜증내기도 했지만, 그래도 잊히지 않는 건 지금도 코끝에 남아있는 것 같은 그 상쾌한 솔향이다. 귀촌 후, 아내가 차를 만들기 시작한 후에는 다른 목적으로 솔잎을 찾아다니곤 한다. 솔향 가득한 솔잎은 우리 몸을 위한 정말 좋은 건강차가 되기 때문이다. 솔잎에는 참 다양한 효능들이 가득하다. 그래서겠지... 우리 조상들께서도 솔잎차를 참 좋아하셨고, 풍.. 2023. 2. 6.
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